Brick Wall Mindset Session

Kostenfreie Teilnahme

via Zoom

Du kannst live dabei sein

beim allerersten Webinar

★ ★ ★ ★ ★ 4,9 von 5

basierend auf 44 Bewertungen

Develop a brick wall mindset!

Was die Top 5% der Goalies anders machen.

Erfahre die 3 Geheimnisse, wie du deine Fangquote auf Profiniveau steigerst und entwickle dich von Kreisliga zu Championsleague.

Dein Termin:

Das sagen Goalies über Mentaltraining:

Ich glaube, der mentale Teil ist fast das wichtigste als Torhüter. Ab einem gewissen Niveau sind alle Torhüter technisch extrem stark. Dann kommt die mentale Stärke, also z.B. wie gehst du mit wichtigen Spielen um, wenn das ganze Rampenlicht auf dir ist, oder eben wie verhältst du dich nach einem Gegentreffer, den man halten sollte.

Ein Torwart muss mit Druck umgehen, Misserfolg sofort wegstecken und sich immer wieder neu fokussieren können. Einige Techniken benutze ich bewusst, wie zum Beispiel Visualisieren oder den Einsatz bestimmter Atemtechniken zum Aktivieren oder Beruhigen. Viele Dinge geschehen aber auch unbewusst während des Spiels (zum Beispiel positive Selbstgespräche o.ä.)

Ich glaube das allerwichtigste ist, dass man an sich selber glaubt und seine eigenen Ziele sieht. Du ziehst das an, an was du denkst und glaubst. Das Wichtigste ist das, was man erreichen will zu visualisieren. Ich mache das immer am Abend vor dem Schlafen gehen: Ich stelle mir vor wie ich in diesem Stadion spiele und zwar bildlich und genau mit Details, wie du auf Rasen kommst, wie es riecht etc.

95% der TorhüterInnen trainieren fast täglich an ihrer Technik, Fitness und Kraft…

Auch du verbringst unzählige Stunden im Training, arbeitest an Technik, Fitness und Kraft und trotzdem bist du noch immer die Nummer 2.
Du versuchst, deine Leistung stetig zu verbessern und den Wert, den du deinem Team bringst, zu steigern und trotzdem bist du noch immer die Nummer 2.
Deine harte Arbeit und dein Ehrgeiz führen oft zu Frust und Druck, anstatt dich auf das nächste Level zu heben!

Das sind die Symptome des Trainingsalltags.

Doch dann gibt es diese 5%

Die aus deiner Sicht, auf dem Trainingsplatz gar nicht besser sind als du.
Die leicht, locker und mit Freude durch jede Herausforderung gehen.
Die in den entscheidenden Momenten auf den Punkt abliefern.
Die sich mühelos in die nächste Liga katapultieren.

– Ja, es gibt sie, die “Top-Goalies”

Aber was machen sie anders?

Erfahre es in diesem Live-Webinar und entdecke, wie du mit mentalem Training den entscheidenden Unterschied machst und schon bald zu den Top 5% gehörst.

Hi, wir sind MindSave

Wir sind Carmen und Laura, spezialisiert darauf, den Geist zu trainieren, nicht die Muskeln. Mit unserer einzigartigen Online-Plattform für Goalies bringen wir geballte Erfahrung und frischen Spirit zusammen: Jahrzehntelange Coaching-Expertise trifft auf die Energie und den Drive einer jungen Profisportlerin und Sportpsychologin.

Wir kennen die speziellen mentalen Herausforderungen von Torhütern – den Druck, im entscheidenden Moment zu performen, und die Kunst, blitzschnell umzuschalten. Bei uns gibt es keine Standardlösungen: Wir bieten massgeschneiderte Strategien, die mentale Stärke messbar machen und den entscheidenden Unterschied auf dem Spielfeld ausmachen.

Die 3 Geheimnisse über Höchstleistungen, die dir niemand erzählt:

Wenn du denkst ein Mentalcoaching bewirkt Wunder ohne dass du danach selbstständig mentales Training durchführst, glaubst du an Märchen. Wenn du heute 20kg heben kannst, wirst du morgen nicht plötzlich 50kg heben können, denn du musst diese Muskeln Schritt für Schritt stärken, um solche Verbesserungen zu erzielen. Genau so ist es auch mit Mentaltraining. Wenn du heute Visualisierst, wie du z.B. jede Flanke runterholst wirst du das morgen nicht plötzlich automatisch können.

→ mentales Training ist kein Wundermittel. Du musst regelmässig mentales Training durchführen und dann wirst du auch signifikante Erfolge sehen.

Das Gehirn kann nicht zwischen tatsächlich ausgeführten Bewegungen und intensiv vorgestellten Bewegungen unterscheiden. Wenn du dir also einen Bewegungsablauf möglichst detailliert vorstellst, werden die gleichen neuronalen Verbindungen gebildet und gestärkt, wie wenn du den Bewegungslauf tatsächlich übst.

→ mentales Training ist also nicht nur eine Ergänzung zum physischen Training, sondern ein ebenso wirksames Werkzeug, um Leistung und Reaktionsfähigkeit zu steigern.

Du bist ein Spielverderber! Bei deinem Sport geht es eigentlich darum, Tore zu schießen, doch deine Aufgabe ist es, Tore zu verhindern.

Goalies sind anders und es ist wichtig, zu verstehen, dass sich Torhüter fundamental von den Feldspielern unterscheiden. Diese Unterschiede betreffen nicht nur die physische Spielweise, sondern vor allem auch ihre mentale Belastung. Daher benötigen Torhüter ein eigens auf sie zugeschnittenes Mentaltraining.

→ deine Position ist einzigartig und ein darauf spezialisiertes Mentaltraining ist unumgänglich.

Nun kennst du die Geheimnisse, aber wie wendest du dieses Wissen nun an? Weil Wissen keine Bälle hält geben wir dir im Webinar «Mentale Stärke für Torhüter» wertvolle Umsetzungstool damit du dein Spiel auf das nächste Level heben kannst.

Jetzt anmelden!

Dein Termin:

Mentale Stärke für Torhüter:

Erhalte wertvolle Inputs und Tools, wie du durch mentales Training konstant Höchstleistungen bringen kannst.

Erfahre, wie du dich durch gezieltes mentales Training zu einem unschlagbaren Goalie entwickelst.

Wir verraten dir die grundlegenden Mentaltechniken sowie geballtes Wissen aus 10 Jahren Mental Coaching Erfahrung und 18 Jahren als Goalie im Leistungsfussball.

Develop a brick wall mindset und sei bereit, wenn es drauf ankommt!

Develop a brick wall mindset – werde unschlagbar im Tor!

Impressum – Datenschutz